Tok'Kun 1 Lap.

Ahad, 23 November - Kembali re-union hehehee....lama tak kayuh dgn Mait, dia still steady lagi walaupun lama tak kayuh. Tapi bley laa...'secret training' dgn trainer kat rumah hahaha. Hari ni plan asai nak layan Offroad Beruang, tapi disebabkan semalam hujan lebat and aku malaih nak belemoih2 (malaih nak basuh beskat laa), jadi kami switch route pi Tok'Kun via Bkt Lengkok + KOM Tmn Selasih hehehee. Tok'Kun naik smpai Minum Teh saja, jadi laa kot noo. Fitness dah ok sket dari hari tuh, tapi nak kena gain byk lagi...berat makin naik, terasa sgt kayuhan jadi berat. Hmm...thats all.

 Mait slow sket....Tok'Kun tak lari aihh, ada aihh depan nuu...

 Dah sampai dah, time to go up....aiii gear 'kasaq' nampak hihihihi.

Cicior teman...

Hiking BJ lagikkkk !!!

Sabtu, 22 November - Balik keja pagi nih ada invitation plak dari Yop Wan, ngajak 'ngeteh' kat ataih Bukit Jambul hehehee....ok layan. Pagi sabtu org ramai sket la mai hiking kat sini, 'cerah' aihhh bijik mata, nyarih2 terkeluaq pun ada hehehehee. Ok jom layan...same route, same place, same human  :-)

 Slalu amik pic tugu ni saja, kali ni skali dgn model huhuhu.

 Yop...ngape deraih bebeno mike !!!

 Sampai dah....

 Alhamdulillah....aku masih bernafas, mintak nyawa...mintak nyawa.

Cuaca elok pagi nih, view bridge ke-2 pun clear.

The Solo's Rider

Khamis, 20 November - Aihhh...3 hari cuti tak buat apa, cuma dok bercadang saja. Pagi nih kena kluaq peluh jugak laa, kul 10am baru kluaq rumah stat kayuh, Alhamdulillah cuaca hari nih agak mendung. Kayuh santai saja, route hari nih: Lunas-Ara Kuda-Bkt Lengkok-Sg Lembu-Sg Limau-Lunas....dapat la kot dalam 20km ++, jadi lerrrr yop hehehee.

 Laluan merentas desa....

 Dah makin chubby aku nih.

 Jauh aku ride hari nih hehehe...welcome to Kedah.

Rare !!!

Tok'Kun 2014

Rabu, 12 November - Hehehee...slamat pagi folk, pagi nih first ride mtb selepas berehat panjang and tkalau tak silap aku, first ride mai Tok'Kun untuk 2014 (rasanya la kot). Kul 10am baru nak mola, awai tu dok layan 'kemandoman' diri...nak pi ka tak nak, nak pi ka tak nak, nak pi ka tak nak hehee. Last2 mai jugak, tu pun jenoh pujuk diri...mental mau kental yop hahahaa.

Dah lama tak kayuh, result dia mau tau la nak jadi lagu mana, jenoh dok beratib masa naik tuh. Dok cadang konon nya pagi nih nak krabat sampai pencawang, tapi dok nampak check point minum teh saja hehehee....kompom !!!

It's already 10:15am....dah lengang sket  :-)

Good job my 'old friend'.

Hiking Solo's

Ahad, 9 November - Kemarin pagi mai layan dgn Yop Wan, pagi ni mai layan lagi skali. Sebab lama sangat tak bok kluaq peluh, ni kira lepaih geram laaa huhuhu. Pagi ni try set 'full-throtle' dari toilet tengah sampai ataih, nak try pump sket...kita tgk sampai mana ble pi hehehee. Lama tak hiking, mana nak ada fitness....ble sekerat jalan saja, jenoh mintak nyawa hahahaa...nasib baik tadak org time aku buat nih hahahaa. Ok...next week klu ada fitness, aku nak try set lagi skali.

Hill top this way please.

Ok get ready...kasi speedy sket start dari sini.

Patutnya aku punya 'goal' kena sampai sini laa....tapi apakan daya, hajat tak sampai hehehe.

Hiking Bkt Jambul with Yop Wan.

Sabtu, 8 November - Pagi ni balik dari keja mlm ingat nak layan hiking BJ, lama sangat layan cuti org bersalin, apa2 workout pun tak buat, badan dok koi 'kembang'. Adehhhh...'kemandoman' yang terserlah, tapi apa nak buat, kena fight jugak...mental kena 'keras' huhuhu. Aku try halo Yop Wan dalam wasap, waaa...ada respon, ok cantek, esok jam 07:30am waktu Malaysia kita jumpa dikaki bukit, roger and out !!!

Here we are again.

Yop Wan tapau selamber tetek...adehhh !!!

Sampai kat ataih jumpa Hj Sham plak....rajin dia mai sorang2.

Best !!! Apa yg best yop hehehee...

The 3rd Anniversary

Selasa, 4 November - Syukur Alhamdulillah....diam tak diam dah 3 tahun aku kawin, dah ada 2 org cahaya mata, syukur. Hari ni anniversary perkahwinan aku dgn mama, so aku bawak mama gi jejalan, beli hadiah kat dia dgn makan besaq hahahaa. Mama masih lagi dalam mode 'pantang', jadi makan tak ble nak balun sebarangan laa. Aku bawak depa mai Sunway Piramid, dah puaih 'tawaf'...aku bawak pi makan nasi arab plak huhuhu, apa kenama kedai tu aku dah lupa, tapi menarik la jugak, makan sampai muntah hehehee...

Mujoq kat Sunway Piramid ada standby stroller utk customer, pinjam 1 laa....tak larat nak dukong Damia, dia bukan mau jalan....kira nak dukong jaa, naya dekkkk !!!

Cow'baby'girl hehehee....

Kasih-sayang sambil suap-menyuap...auuummmm  :-)

Hehehee....jenoh nak perabih, hari ni kita makan 'kaw-kaw'.