Koko Odd: This Is My Story.

Koko Odd: This Is My Story.

Wednesday, June 1, 2016

Layan Tokkun...Last Kopek.

Rabu, 01 Jun - Hmm...dah 2 mggu tadak aktiviti luaq, minggu depan dah start masuk bulan puasa. So minggu nih aku ajak Mait Apit layan hiking ke Tokkun, nak ajak kayuh dia still injured lagi. Pagi ni cuma berdua saja, 2Ee tak dapat join...ada urusan kerja. Pagi nih kami layan ikut reverse route, still follow Endurance Nature punya trail, tapi secara 'terbalik' plak huhuhu. Tak banyak amik picture pagi nih, HP lupa cas...sep bateri. Sekejap saja masa berlalu, Ramadhan bakal muncul kembali...syukran.


Layan bro.



Sunday, May 29, 2016

Melepak ke Gymrama.

Ahad, 29 Mei - Balik keja malam, pagi nih mai layan Gym seround. Nak balik tak bley lagi, kul 9:30am satg kena pi 'skolah' plak huhuhu....inilah nasib ku, dah tua2 pun nak pi 'skolah' lagi.

Adehhh...letihnya.



Done...jom mandi and bersiap.



Thursday, May 26, 2016

Swimming Lesson

Khamis, 26 Mei - Hari ni bawak anak2 mai mandi kolam BM. Dah banyak minggu skip, yang kakak asyik dok tanya saja bila nak pi mandi kolam. Ok jom...satg lama2 tak pi takut, pakat lupa mcm mana nak berenang plak, siap kaih.

Huhuhu...sronok yerrr !!!



Test 'reben' baru.



Huhuhu...coach wanita yg garang.



Ok...we ready.



Tuesday, May 17, 2016

Hiking Tokkun Lagikkk !!!

Salasa, 17 Mei - Minggu nih layan hiking lagik, 2Ee dah mola ketagih, dah 2-3 malam dok meracau tanya, "bila nak pi hiking lagi ??", ok set kita pi layan hari Selasa pagi aku bagitau. Pagi ni ada penampilan istimewa, Abg Add pun turun mai join skali. Dah lama tak layan hiking dgn Abg Add, semenjak kami berpecah shift nih. Pagi nih kami ikut route Endurance Nature punya event (Malaysian ECO 100), sempoi jugak depa punya route and naik tukun ni kira sebahagian kecil dari event tuh saja, total distance Endurance Nature punya event adalah 100km huhuhuuu....jenoh 'pukoi kaki' yop, naik Tokkun total distance turun naik baru 5km plus2, nak pi cari kat mana belen lagi 95km hehehee. 

The Upper Route:





Layan take five sat.



Pit stop....pagi ni layan smpai Gym jugak.



The Downer Route:






Yaa...selamat 'landing' ditanah rata.



Monday, May 16, 2016

Lepak Gym sat !!!

Isnayan, 11 Mei - Demi semangat kesukanan yang tinggi dan komitmen tanpa belas kasihan, jom layan Gym pagi nih. Layan berlari-lari anak ataih roller dlm 30min, dan la bakaq kalori 321 'ekoq'...lepaih plak dari bakaq kalori, pi plak Medan Suri...tambah plak berlori-lori hehehe, apa nak buat, kat Penang nih makan best2  :-)

Hmm...lari cara org malaih.



Selpisss...sambil berlatar belakangkan amoi sempoi huhuhu.