Ahad, 21 April - Shortride saja pagi ni, baru abih dari keja mlm....cemuih la plak asyik2 panjat Bukit Jambul saja. So pagi ni kita ubah sket xtvt, tapi kalau kayuh ni macam biasa laa....aku dgn Mait Apit saja laa :-)
Route : Relau-Blk Pulau-Pondok Upeh-Tlk Kumbaq-Bayan Lepas-Relau.
Total Distant : 32.3 km
Mx Speed : 66.3 km/h
Av Speed : 20.6 km/h
Timing : 1 jam 31 menet
Riderz : Koko Odd & Mike Apit.
Mx Speed : 66.3 km/h
Av Speed : 20.6 km/h
Timing : 1 jam 31 menet
Riderz : Koko Odd & Mike Apit.
Location: Tmn Metropolitan, Relau....cisss hari ni tadak org aerobik plak hihihi.
Starting with 5km climbing....Jln Tun Sardon.
Nak abih dah...fuhhhh !!!
Posing dulu....awat koi 'chubby' aku nih hehehee...
Jalan baru dari Pekan Teluk Kumbar ke Blk Pulau.
'Lorong mendaki tamat dihadapan 300m'
Carbo loading....kayuh tak tara mana pun, tapi balun nasik tak mau2. Mana tahan dekkk....KFC Cargas cafe huhuhuhuu.
No comments:
Post a Comment