Layan 'Gymrama'.

Khamis, 24 Jan - As'salamualaikum dan Salam Maulidur Rasul 1434H/2013, Pagi ni hujan, so plan nak hiking Bkt Jambul terpaksa switch ke aktiviti 'gymrama', lari ataih roller jer laaa huhuhuhu. Jadi apa kata kita layan jer....zasssss !!! 

Fuhhh...Zone training, mode extreme heart rate tuhhh....ganah demo.

Tak ble hiking, depa tibai lari ataih roller....pecut plak tu hihihihi.

Aparaaa abg Ad ni, mai Gym layan tidoq....dah la ka tmpat keja pun tidoq jugak hihihi.

Huhhh....'kuda2' mantap nih huhuhuu

Sesi borak2....puaih lari, 30min pun dah kira liauuu wooo...

Salam Maulidur Rasul 1434H/2013.

Khamis, 24 Jan - Salam Maulidur Rasul, 12 Rabi'ulawal 1434H.

"Sesungguhnya orang yang paling dekat denganKu pada hari kiamat, adalah orang yang paling banyak berselawat kepadaKu"

Al-Nasai & Ibnu Hibban

'Konker' Cameron Highland.

Sabtu, 19 Jan - Alhamdulillah, berjaya jugak tamatkan kayuhan hari ni, kaki tak krem tu yang paling best....cuma fitness saja belom cukup recover. Laa dah tercapai dah hajat nak buat 1 loop Cameron, klu ada org ajak mai pulak, tak pi dah kot hehehee...

Route : Spg Pulai - Tapah - Ringlet - Tanah Rata - Kg Raja - Spg Pulai.

Total Distant : 185 km
Mx Speed : 65.5 km/h
Av Speed : 23.1 km/h
Timing : 8 jam 29 menet
Riderz : Koko Odd, Mait Apit, Zizan CVS and SPCC members.

Sampai awai dah, tp starting ada sedikit lewat....dlm 8:35am flagoff.

Abg Cikgu Romzi....selaku pihak penganjur utk ride hari ni.

Bermulalah acara kejar mengejar....woiiii kata tadi 30 !!!

Alamakkk....jurang dah semakin besaq hehehee.

1st CP, Tapah....masa ni meta baru 45km.

Bersama dgn artis veteren Tok Wan 'Yahya Sulong' hehehee.

Jat poyo pun ada jugak....saja menempah maut hehehee.

Bermulalah sesi kedua....iaitu panjat-memanjat  :-)

'Bonet' dah bukak....menandakan enjin dah 'overheat' hehehe.

Cissss....depa tinggai aku.

Lata Iskandar....sggh mandi dulu kot hehehe.

Selamat 'mendarat' di Ringlet....karbo loading dulu, coz pendakian belom lagi berakhir.

Kena climb lagi 10km untuk sampai ditanah rata....cemuih2.

Panjat...panjat...panjat...panjat...bila mau abis daaa !!!

Cantik view ladang teh....brenti amik gambaq dulu.

Welcome to Tanah Rata, Cameron Highland.

Puihhh....sampai kat Brinchang, Tok Wan main kecoh plak. Kena kencing dah aku huhuhu.

Cabaran terakhir....'ezi' climb ke Kg Raja, waduhhhhh !!!

Selamait jalan Cameron Highland...Smpg Pulai here I come, DH smpai 'muntah'.

Short and 'Ezi' Ride

Khamis, 17 Jan - Malas nak kayuh pagi nih, tapi walau lagu mana pun, pagi ni kena jugak buat ride, short and 'ezi' pun bole laaa....beda nak p 'Camerun' hehehee. Pagi ni just buat short ride mtb, Tmn Selasih - Tokun - Taman Selasih, kot tak cukup 'liau', balik tu bole singgah 'Taman Tema' Sg Lembu, buat seround hahahaa. Rider macam besa laa, aku dgn Mai Apit saja....Azizan last menet tarik diri, due to ciritttttt hehehe. Hari ni tadak gambaq sangat, sebab tadak mood nak snap picture...tp ada la sket2, layannnn  :-)

Welcome to Tokun....tang ni saja aku amik gambaq, sekadar bagi cukup syarat, malaih btoi la hari ni  :-(

On the way balik, saja gatai kaki nak sggh Sg Lembu.

Tolonggg...tolongggg....mintak nyawa dekkk !!! 

Short Hike Bkt Jambul

Rabu, 16 Jan - Salammmm....to all and good monink to everybody. Pagi last day balik dari keja malam, so dari terus balik keja and tido, aku plan dengan 2-3 membe, ajak bok kluaq peluh skit pagi ni. Lama tak hiking, jadi Pak Wan suggest ajak short hike saja, buat 1 loop kat Bukit Jambul. Ok gak....aku pun tak penah lagi panjat kot blah situ, lagi pun distance kat situ pun pendek jaa, just nice laa dgn kondisi badan yang baru balik keja malam nih.

Masya'Allah....lama dah tak layan hiking ni, kena short loop kat Bukit Jambul melelehhhhh dikkk hehehee. Rasa2 aku distance one way naik atas tu ada la kot dalam 2 kilo gitu-gitu, memang tak jauh pun....tapi starting2 saja truih 'shoot' naik, pacak death...mana tahan dekkkk hihihihihi. Jom layan...nanti bole try Bukit Kukuih plak warrkkkk !!!

Nice tarmac, tapi distance pendek saja, ada kot dalam 700m....but gradient dia ada la kot mcm jip trek Bukit Bendera huhuhuu.

Here we go....offroad !!!

 Dipuncak 'kejayaan' hehehe....ho-liau aihhhh.

Alhamdulillah....selamait 'mendarat', 'brek' hangit hehehee...